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Qu'est-ce qu'une hypoglycémie ?
Durant l'exercice, la dépense énergétique du corps est augmentée. La plus grande part de l'énergie nécessaire est fournie par les glucides. Lorsque la consommation de glucose dépasse la production, on parle d'hypoglycémie.
La perception des hypoglycémies varie aussi selon les individus et selon les situations. Ainsi, au cours de l'exercice, la perception est parfois traître car difficile à différencier d'une sensation de fatigue.
Les signes classiques d'hypoglycémie peuvent être : la fatigue, la nausée, la tête qui tourne ou encore des vertiges pouvant aller jusqu'à une perte de connaissance.
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